Coaching in Corona-Zeiten

Zuhause bleiben bis weit nach Ostern? So schön die Vorstellung sein mag, dass die Familie zusammen ist, es kann auch zu einer Belastung führen. Insbesondere, wenn für die Eltern der Platz zu Hause auch zum Arbeitsplatz wird im Home-Office.

Wie kann eine Familie das so angenehm wie möglich gestalten?

  1. Sprechen Sie miteinander, wenn Sie die nächsten Wochen alle zu Hause sein müssen möglicherweise auf engstem Raum. Kommunikation ist das Wichtigste. Lassen Sie nichts im Unklaren.
  2. Legen Sie fest, wann die Erwachsenen arbeiten müssen und vermitteln Sie Ihren Kindern, dass das vorkommen wird. Bieten Sie Ihren Kindern etwas Verlockendes, das Ihre Kinder tun können, wenn Sie arbeiten müssen.
  3. Machen Sie Vorschläge, wenn Sie die Zeit zusammen verbringen möchten. Überlegen Sie gemeinsam, wo sich jeder zurückziehen kann um für sich zu sein.
  4. Gehen Sie nach draußen mit der Familie bei diesem schönen Wetter (berücksichtigen Sie das Abstandsgebot zu den Mitmenschen: mindestens 1,5m, besser 2m).

Wenn Sie Fragen haben oder einen Rat suchen, schicken Sie mir eine Email über das Kontaktformular unten. Ich rufe Sie zurück.


Wir können auch eine Online-Session zusammen machen. Dann schicken Sie mir bitte Ihre Email-Adresse.

Wünsche sollen in Erfüllung gehen

Wünsche sollen in Erfüllung gehen

Geht es Ihnen manchmal so, dass Sie sich fragen, ob das alles war? Haben Sie alles erreicht, was Sie sich gewünscht haben oder klafft da eine große Lücke?

Warum habe ich meine Wünsche nicht erreicht?

Sie erkennen, dass Sie immer wieder an derselben Stelle enden. Sie kommen nicht weiter.

Sie sind nicht alleine. Es gibt viele, denen es so geht. Die sich fragen, was kann ich noch tun?

Lassen Sie sich ein paar Tips geben, wie Sie über diesen Punkt hinwegkommen. Oft sind es Einflüsse aus der Vergangenheit, die Sie daran hindern, einen Schritt weiterzugehen.

Das finde ich mit Ihnen zusammen heraus.

Team Coaching

Team Coaching

Das Gesamte ist besser als die Bestandteile alleine.

Das gilt insbesondere für Teams.

Es ist aber nicht selbstverständlich, denn eine Gruppe von Menschen, die zusammenarbeiten, ist nicht per se effizienter als jeder Einzelne des Teams.

Mit einem Team Coaching schon. Ich habe jahrelange Erfahrung im Coaching von Teams, die dann wirklich zusammengewachsen und über sich hinausgewachsen sind.

Kontaktieren Sie mich!

Personal Coach und Psychologischer Berater

Personal Coach und Psychologischer Berater

Ich arbeite als Personal Coach und Psychologischer Berater in Darmstadt im Rhein-Main-Gebiet.

Als Personal Coach arbeite ich mit meinen Klienten an ihren Ressourcen, die ihnen helfen ein glückliches Leben zu führen. Oft sind sich die Klienten ihrer eigenen Stärken überhaupt nicht bewusst, d.h. es schlummern ungeahnte Kräfte in ihnen, die Unglaubliches bewirken können, wenn sie einmal entdeckt und an die Oberfläche gebracht werden.

Das stärkt wiederum das Selbstwertgefühl und das gibt Sicherheit. Sicherheit im Umgang mit sich selbst und damit auch mit anderen. Denn, wer sich selbst akzeptiert mit allen seine Nuancen ist auch sensibel für andere.

Als Psychologischer Berater kenne ich Werkzeuge, wie Hypnose oder Elemente des Psychodramas, die uns bei unserer gemeinsamen Entdeckungsreise helfen. Ich sage bewusst ‚uns‘, weil ich dem Klienten immer Vorschläge mache, wie wir weiter vorgehen könnten. Denn das Vertrauen zwischen dem Klienten und mir als Coach ist die Basis für alles Weitere. Auf dieser Basis können wir gemeinsam aufbauen und zu ungeahnten Regionen vorstoßen. Werkzeuge sind aber nie Selbstzweck sondern helfen uns bei unserer gemeinsamen Entdeckungsreise.

Personal Coach und Psychologischer Berater ergänzen sich damit zum Nutzen des Klienten.

DFC-Mitglied

Personal Coach Coaching Darmstadt Rhein-Main

Personal Coach und Psychologischer Berater und die Frage nach dem Sinn

Als Personal Coach und Psychologischer Berater coache in ich Darmstadt und dem Rhein-Main-Gebiet auch bei der Frage nach dem Sinn. Dabei stellt sich die Frage nicht nur in einer Krise, aber dort natürlich vorrangig. Diese lässt sich aber nicht vorhersagen, deshalb ist es gut, sich bereits mit dieser Frage auseinandergesetzt zu haben. Daraus lässt sich Kraft schöpfen und sogar die Weichen richtig stellen, damit erst gar nicht soweit kommt. Denn, sich überhaupt einmal mit diesem Thema zu beschäftigen, gibt mehr Sicherheit.

Damit die äußere Umgebung stimmt gehen Sie einmal dorthin, wo Sie sich gerne aufhalten und wo Sie sich wohlfühlen.

Dann tauchen Sie tief in Ihr Inneres. Wer sind Sie wirklich? Was bewegt Sie ganz aus Ihrem Inneren? Warum mache ich das alles? Was ist der tiefere Sinn dahinter? Woraus schöpfe ich Kraft?

In unserer schnelllebigen Zeit wird den Fragen nach dem Sinn des eigenen Tuns wenig bis keine Achtung geschenkt. Termine sind vorgegeben, Emails müssen beantwortet werden, das nächste Meeting steht an, usw. Es ist wie im Hamsterrad.

Personal Coach und Psychologischer Berater, Coaching Vielleicht fragen Sie sich: "Ist mein Tun deckungsgleich mit meiner Vorstellung etwas sinnvolles machen zu wollen?"

Wenn Sie sich solche oder ähnlich Fragen stellen nach dem Sinn, dann sollten Sie darauf hören. Vielleicht sind Sie gerade etwas verunsichert, weil sich in der Firma, in der Sie arbeiten, eine Veränderung ergeben hat. Möglicherweise hat sich in Ihrer Familie etwas geändert, dessen Tragweite Ihnen erst jetzt langsam klar wird.

Da ist so ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Als Personal Coach und Psychologischer Berater kenne ich Methoden, wie z.B. 'Frankls Kreuz' oder 'Übung mit Bildkarten', die Ihnen mehr Klarheit bringen. Diese bespreche ich mit Ihnen.

Es würde mich freuen, wenn ich Sie bei Ihrer Suche nach dem Sinn unterstützen kann. Kontaktieren Sie mich. Sie können nur dazulernen!

Martin Künkele, Personal Coach und psychologischer Berater zertifiziert durch die Euro-FH.

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