Ich wollte immer schon mal ..., aber ...

Ich wollte immer schon mal mehr auf meine Gesundheit achten, aber bis auf einen leicht erhöhten Blutdruck geht's mir doch eigentlich ganz gut.

Ich wollte immer schon mal mehr Sport treiben, ...
..., aber ich habe die Zeit nicht dazu.
..., aber ich habe Angst vor dem Muskelkater.
..., aber ich weiß nicht so recht, wie ich das angehen soll.

Ich wollte immer schon mal weniger Alkohol trinken, aber Abends nach dem Stress des Tages brauche ich einfach ein Glas Wein.

Ich wollte immer schon mal mit dem Rauchen aufhören, aber alle sagen, dass man dann dick wird.


Was ist es, das Sie zurückhält, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Den nächsten Schritt zu tun?

Es war schon der erste Schritt, dass Sie darüber nachgedacht haben und das ist gut! Mit dem Satz "Ich wollte immer schon mal mehr auf meine Gesundheit achten." drücken Sie auch schon aus, dass Sie etwas ändern wollen.

Warum klappt es nicht so richtig? Welche Gründe stecken hinter den Abers?

Das finden wir zusammen heraus während ein paar wenigen Coaching-Sitzungen.

Martin Künkele - Personal Coach und Psychologischer Berater

Als Personal Coach und Psychologischer Berater coache ich Privatpersonen, Führungskräfte und Teams.

Life Coaching

Es hilft, sich kleine Ziele zu setzen, die erreichbar sind. Wo wollen Sie sein in drei Monaten, einem Jahr, in fünf Jahren? Ziele sind mehr als Wünsche. Diese bestimmen wir zusammen und ich gebe Ihnen wertvolle Tips für ihre Erreichung.

Team-Coaching

Mitte der 90er Jahre wurde der Versuch unternommen, herauszufinden, was exzellente Unternehmen ausmacht. Die Merkmale wurden unter dem Begriff 'agil' zusammengefasst. Teams sind ein wichtiges Merkmal. Während des Team-Coaching entsteht aus einer Gruppe von Menschen ein Team. Wichtig dabei ist, dass diese Gruppe von Menschen selbst-organisiert arbeiten kann.

Führungskräfte-Coaching

Selbst-Organisation braucht Führung. Für viele Führungskräfte bedeutet dies ein Umdenken. Was bleibt von mir als Führungskraft, wenn meine Mitarbeiter selbst-organisiert arbeiten? Bin ich dann nicht überflüssig? Im Gegenteil, Sie werden noch wichtiger, aber anders, als Sie es bislang gewohnt waren.

 

Sinnorientiertes Coaching, lösungsorientiertes Coaching, Schema-Coaching

"Der Rummel um die Selbstverwirklichung ist ein Symptom des Scheiterns. Selbstverwirklichung sucht nur derjenige, der unfähig ist, den Sinn seines Lebens in etwas anderem zu finden als in seinem Egoismus."

Viktor Emil Frankl - Begründer der Logo-Therapie

Wie finden wir eine Lösung?

Ohne es uns besonders bewusst zu machen nähern wir uns der Lösung in kleinen Schritten, d.h. wir probieren etwas aus und werten das Ergebnis aus. Passt es zu dem, was wir erreichen wollten? Wenn nicht, warum nicht und was fehlt noch?

Schema-Coaching

Ein integrativer Ansatz von verschiedenen Formen des Coaching. Hier lerne sich selbst dazu zum Nutzen meiner Klienten.

 

Personal Coach Coaching Darmstadt Rhein-Main

Ungeahnte Ressourcen entdecken - glücklich leben!

Ressourcen

In manchen Situationen benötigen Sie alle Ihre Ressourcen ... auch die, die noch in Ihnen schlummern.

Diese finde ich mit Ihnen gemeinsam heraus.

Dazu gibt es verschiedene Vorgehensweisen, angefangen von Frage-Techniken, über Stuhlarbeit, Aufstellungen bis zur Hypnose und weitere. Das findet während einer Coaching-Session in einem angenehmen Umfeld statt.

Das Wichtigste ist, dass wir einen guten Draht zueinander haben. Deshalb werden wir uns zu Beginn erst mal gegenseitig kennenlernen um zu entscheiden, ob wir miteinander können.

 

Personal Coach Coaching Darmstadt Rhein-Main

Potentiale entdecken, nutzen und erweitern

Potential

Machen Sie den nächsten Schritt. Finden Sie heraus, was noch in Ihnen steckt, welche Potentiale Sie haben.

 

Als Personal Coach Mitglied im DFC

 

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